German Daily Health & Fitness Horoscopes - Option SH

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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Sunday 28 February

Widder

Wie im Beruf gilt auch für Ihre Freizeit, dass Sie Ihre Aktivitäten sorgfältig planen sollten um nicht ständig unter Hochspannung von A nach B zu hetzen. Ihre Gesundheit und Ihr körperliches Wohlbefinden werden es Ihnen zur Zeit um so mehr danken, wenn Sie sorgsam mit Ihren Ressourcen umgehen. Verabschieden Sie sich von der Einzelkämpfer-Mentalität und planen Sie sportliche Aktivitäten mit anderen zusammen.

Stier

Bei all Ihren Aktivitäten und freizeitlichen Verpflichtungen sollten Sie sich nicht wundern, wenn Sie sich zwischendurch immer wieder matt und abgeschlagen fühlen. Wichtig für Sie ist im Moment vor allem Ruhe und ausreichend Schlaf. Vielleicht verzichten Sie auf das Bier oder den Wein am Abend und trinken lieber eine Tasse Tee. So werden Sie sich morgens wieder frisch und munter fühlen.

Zwillinge

Wenn Sie sich schon länger vornehmen, mehr Sport zu treiben, dann wäre heute der ideale Tag um damit anzufangen. Vergessen Sie jegliche Ausreden; nach einem lockeren Waldlauf und einer heißen Dusche fühlt sich der Feierabend gleich noch viel besser an. Suchen Sie sich für den Sport ein paar Gleichgesinnte - das motiviert zusätzlich.

Krebs

Physisch und psychisch befinden Sie sich in einem angenehmen Gleichgewichtszustand. Sie können förmlich spüren, wie positive Energie und Bewegungsdrang durch Ihren Körper fließen. Selbst Wind und Wetter können Sie dieser Tage nicht abhalten, sich fit zu halten und Ihre Ausdauer ein wenig auf Vordermann zu bringen.

Löwe

Ihre heutigen Gefühlszustände werden Sie geistig sehr erschöpfen. Schaffen Sie sich deshalb ein großzügiges Zeitfenster, das Sie ganz für Ruhe und Einkehr reservieren, ohne Stress, ohne Hektik, ohne irgendwelche Termine. Meditieren Sie ein wenig und lassen Sie die Seele baumeln. Sie werden sehen, wie gut das tut.

Jungfrau

So langsam sollten Sie mal die Notbremse ziehen. Sie merken, dass Sie Gesundheitlich nicht wirklich auf der Höhe und muten Ihrem Körper dafür eine Menge zu. Achten Sie mal wieder ein wenig auf gesundes Essen und versuchen Sie ausreichend Schlaf zu bekommen. Mit ein wenig Bewegung an der frischen Luft sind Sie dann auf dem besten Wege zum neuen Wohlfühlen!

Waage

Es wird Zeit, dass Sie nicht immer nur von einer Idealfigur träumen, sondern auch etwas dafür tun. Streichen Sie die Fettmacher aus Ihrem Speiseplan, bewegen Sie sich mehr und scheuen Sie sich nicht vor einem regelmäßigen Workout. Wenn Sie konsequent daran arbeiten, werden Sie sich nicht nur wohler in Ihrem Körper fühlen, sondern auch sehr viel für Ihre Gesundheit getan haben.

Skorpion

Aufpassen sollten Sie vor allem, wenn Sie auch sonst ein sehr aktiver Mensch sind. Ihre etwas kribbelige Verfassung macht Sie dann nicht noch unternehmungslustiger, sondern eher fahrig und zerstreut. Sie werden zu kraftraubender Überaktivität neigen. Bevor Sie nicht mehr wissen, wo Ihnen der Kopf steht, sollten Sie sich schonen. Beschränken Sie sich auf die nötigsten Erledigungen und erholen Sie sich an einem Ort weitab aller Geschäftigkeit.

Schütze

Sie sollten sich eingestehen, dass Sie sich derzeit nicht wirklich wohl in Ihrer eigenen Haut fühlen; das wäre der erste Schritt zur Besserung. Es ist keine Schande, wenn Sie mal nicht mit anderen mithalten können und früher schlapp machen als gewohnt. Hören Sie lieber auf warnende Hinweise Ihre Körpers und gönnen Sie ihm eine kleine Auszeit, bevor Sie sich womöglich noch Verletzungen zuziehen.

Steinbock

Sie sollten sich einen Tageplan aufstellen, um nicht alles auf einmal und zur selben Zeit erledigen zu müssen. Ermahnen Sie sich selbst immer wieder zu kleinen Ruhepausen und nehmen Sie sich Zeit, um durchzuatmen und einen klaren Kopf zu bekommen. Schnappen Sie sich Ihren Partner oder einen guten Freund und fahren Sie übers Wochenende weg, um neue Energie zu tanken.

Wassermann

Sie wissen zur Zeit gar nicht, wohin mit Ihrer geistigen Energie, was gelegentlich Unruhe und Nervosität in Ihnen hervorruft. Körperliche Betätigung hilft Ihnen, wieder mehr Ausgeglichenheit und Entspannung in Ihr Leben zu bringen. Vielleicht gönnen Sie sich auch einfach mal eine kleine Luftveränderung und fahren über das Wochenende weg.

Fische

Sie fühlen sich gesund und tragen viel Energie und Willenskraft in sich. Machen Sie sich dieses Gefühl zu Nutze und tun Sie ihrem Körper etwas Gutes. Sie merken, wie positiv sich Bewegung auf das harmonische Miteinander von Körper und Geist auswirkt. Versuchen Sie sich doch mal an einer neuen Sportart, Sie werden bald Erfolge feiern können!

 

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