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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Thursday 17 January

Widder

Trotzdem sollten Sie sich nicht komplett einigeln, sondern am Besten etwas fürs Ich tun. Gehen Sie mit Freunden Kaffe trinken, besuchen Sie Menschen, die ihnen Nahe stehen. Sie werden sehen, wie gut sich diese Begegnungen auf Ihre Seele auswirken und ihnen neue Kraft und Selbstvertrauen schenken.

Stier

Es ist Zeit, dass Sie Ihre Essgewohnheiten auf Vordermann bringen. Anfangs werden Sie sich wohl dazu zwingen müssen, statt Fastfood mehr Rohkost, statt Kaffee und Alkohol mehr Wasser und Fruchtsäfte zu sich zu nehmen. Bedenken Sie: Es geht nicht um Askese, sondern darum, dass gesunde Ernährung für Sie zur Regel wird. Dann sind auch Ausnahmen wie ein Feierabendbierchen oder eine Seelentrösterschokolade kein Problem.

Zwillinge

Lassen Sie heute ruhig die Seele baumeln und widmen Sie sich voll dem süßen Nichtstun. Das kann ein herrliches Gefühl für Sie sein, so ganz ohne Termindruck und Handlungszwänge einfach nur die Zeit verrinnen zu lassen. Überlegen Sie, ob Sie das nicht öfter machen wollen. Sie könnten sich einmal die Woche Zeit reservieren und sich ganz treiben lassen. Das ist ein guter Weg zur inneren Gelassenheit.

Krebs

Sportliche Aktivitäten können derzeit ein gutes Ventil für aufgestaute Aggressionen sein. Die Reiberein und Auseinandersetzungen im Alltag machen auch Ihrer Gesundheit etwas zu schaffen. Springen Sie in Ihre Turnschuhe und laufen Sie sich den Frust von der Seele; das hilft Ihnen, den Kopf frei zu bekommen.

Löwe

In Bezug auf Ihre Gesundheit sollten Sie durchaus wachsam sein. Schnell kann es nämlich passieren, dass Sie in Ihrem Arbeitsdrang die Kontrolle über das gesunde Mittelmaß verlieren. Später kommt dann der Stress hinzu und dann ist es vielleicht zu spät. Achten Sie deshalb lieber gleich auf den nötigen Ausgleich, trieben Sie Sport und ernähren Sie reichhaltig und vollwertig.

Jungfrau

Über Ihre geistige Verfassung muss man sich bei Ihnen derzeit gar keine Sorgen machen. Bei Ihrem Ideenreichtum und Ihren kreativen Einfällen ist Denksport somit gar nicht nötig. Vergessen Sie aber nicht, Ihrem Körper hin und wieder etwas Gutes zu tun. Sie werden schnell feststellen, dass ein entspannendes Bad nach ein wenig Sport noch sehr viel schöner sein kann.

Waage

Bei all dem, was Sie für Ihre Mitmenschen tun, sollten Sie immer beachten: Ihre Gesundheit geht vor. Sie werden nicht allen helfen können, die es vielleicht nötig haben, und vor allem brauchen Sie auch nicht all Ihre Energie für andere zu verpulvern. Grenzen Sie sich rechtzeitig ab und gönnen Sie sich etwas ganz für sich allein. Lassen Sie sich kräftig massieren, planen Sie Ihren nächsten Urlaub - tun Sie, wonach immer Ihnen der Sinn steht!

Skorpion

In Ihnen steckt eine Menge Bewegungsdrang, den Sie unbedingt in die Tat umsetzen sollten. Auch wenn Sie sich wohl fühlen, sollten Sie sich nicht auf der faulen Haut ausruhen und Ihrem Körper viel Bewegung gönnen. Sie werden sehen, wie schnell sich Ihre Vitalität auch auf andere auswirkt. Tanken Sie jetzt ausreichend Kraft und Energie; es könnte auch bald wieder stressiger in Ihrem Leben zugehen.

Schütze

Besonders wichtig ist es Ihnen heute, sich mit schönen Dingen zu umgeben. Sie wollen mit allen Sinnen genießen - gönnen Sie sich das ruhig. Was Ihrer Seele gut tut, das wird auch Ihrem körperlichen Wohlbefinden gut tun. Wenn Sie sich sportlich betätigen wollen, sollten Sie auch da für eine gewisse Ästhetik sorgen. Bestimmt fällt Ihnen eine gute Alternative zum Schwitzen und Rackern im Sportstudio ein. Versuchen Sie es doch mal mit Tanzen!

Steinbock

Es wird Zeit, dass Sie Ihr Leben stärker auf Gesundheit orientieren. Fangen Sie mit damit, sich mehr zu bewegen. Für den Anfang reicht es schon, wenn Sie öfter Ihr Auto stehen lassen und einen Bogen um Rolltreppen und Fahrstühle machen. Steigern Sie Ihre Dosis kontinuierlich weiter und bald schon werden Sie gar nicht mehr anders leben wollen.

Wassermann

Die vielen Klärungsgespräche werden spürbar an Ihren Kräften zehren, sowohl körperlich als auch geistig. Dennoch sollten Sie die Anstrengung nicht scheuen. Entspannen können Sie sich nämlich nur dann, wenn Sie die Konflikte, die an Ihnen nagen, wirklich klären. Schleppen Sie hingegen ungelöste Streitfragen mit sich herum, dann wird Sie das irgendwann krank machen.

Fische

Auch für die Gesundheit gilt heute: Offenheit für Neues kann viel positive Kraft entfalten. Fördern Sie Ihre Experimentierfreude durch abwechslungsreiche Gerichte und weichen Sie bewusst von alten Routinen ab - Sie werden sehen, wie Ihr Körper dank dieser kleinen Veränderungen aufblüht. Ergänzen Sie das durch eine Sportart, die fordert, aber nicht überanstrengt.