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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Sunday 29 March

Widder

Selbst wenn Sie sich gerade an den vielen Möglichkeiten, die man ihnen bietet, berauschen - bleiben Sie immer auch kritisch. Dosieren Sie Ihr Risiko und Ihre Belastungen klug. Sollten Sie nämlich zuviel aufs Spiel setzen und sich dabei überanstrengen, dann werden sich zwangsläufig schwerwiegende Stress-Symptome einstellen. Genießen Sie, dass es Ihnen momentan so gut geht, aber werden Sie deshalb nicht leichtsinnig.

Stier

Geschäftige Tage wie dieser erfordern ein durchdachtes Zeitmanagement, sonst kommen Sie unter die Räder, sind gestresst, frustriert und niedergeschlagen. Überlegen Sie genau, was Sie heute unbedingt erledigen müssen und bringen Sie die Erledigungen in sinnvolle Ordnung, damit Sie Kraft und Zeit sparen. Mit etwas Disziplin und Selbstkontrolle bringen Sie alles über die Bühne, ohne sich und Ihre Gesundheit übermäßig zu strapazieren.

Zwillinge

Sie sollten etwas gegen Ihre innere Unruhe unternehmen. Meiden Sie Tätigkeiten, die Ihre Konzentration übermäßig fordern; schaffen Sie sich lieber etwas Bewegung, ohne großen Anspruch, aber erschöpfend. Etwas Hausarbeit, ein wenig Aufräumen, ein paar Runden laufen. Belohnen Sie sich mit etwas Schönem und dann gehen Sie früh schlafen. Morgen, wenn Ihr Akku wieder voll ist, können Sie neu durchstarten.

Krebs

Ihr wacher Geist führt dazu, dass Sie sich die meiste Zeit frisch und ausgeruht fühlen. Sie haben den Kopf frei und können sich voll und ganz auf Ihren Körper und Ihre Fitness konzentrieren. Etwas Training an der frischen Luft, viel Obst und Gemüse auf Ihrem Speiseplan und Sie könnten sich zum wahren Energiebündel entwickeln.

Löwe

Sie fühlen sich fit, ausgeschlafen und sind in Topform. Machen Sie sich Ihr gesteigertes Energieniveau zu Nutze und treiben Sie Sport; Sie werden sehen, wie sehr sich Ihr Wohlbefinden noch steigert. Die Zeit und Ihre Verfassung sind äußerst günstig, um schlechte Angewohnheiten aufzugeben und sich wieder mal ganz ausführlich Ihrer Gesundheit zu widmen.

Jungfrau

Die Spannungen im Alltag können zur Zeit leicht zu Nacken- und Rückenschmerzen führen. Versuchen Sie, dem mit einer ausgewogenen Mischung an Sport und Entspannung präventiv entgegen zu wirken. Drehen Sie doch nach Feierabend ein paar Runden im Schwimmbad und hängen Sie gegebenenfalls einen Saunabesuch ran - Ihr Rücken wird es Ihnen danken!

Waage

Ihr Gesundheitszustand ist derzeit etwas belastet. Gehen Sie behutsam mit sich und Ihrem Körper um. Seien Sie vor allem geduldig und halten Sie sich vor Augen, dass Ihr Körper keine Maschine ist und immer so funktioniert, wie sich das gerade wünschen. Mit ein bisschen Entspannung zwischendurch wird Ihnen vieles im Alltag leichter fallen.

Skorpion

Geistig sind Sie in bester Verfassung, nun sollten Sie auch die müden Glieder wieder ein wenig in Schwung bringen. Es muss nicht gleich in Leistungssport ausarten; schwingen Sie sich doch am Wochenende mit ein paar Freunden aufs Fahrrad und radeln Sie ins Grüne - eine Menge Spaß und ein tolles Körpergefühl sind Ihnen sicher!

Schütze

Sie fühlen sich voller Energie und sind körperlich und geistig in großartiger Verfassung. Lassen Sie Ihrem inneren Antrieb freien Lauf und gehen Sie z.B. mit anderen mal zusammen laufen. Am besten hören Sie einfach mal auf Ihren Körper und achten darauf, was diesem gut tut - so können Sie dieses Wohlbefinden noch weiter steigern.

Steinbock

Der Moment der Klarheit, den Sie heute durchleben, erlaubt Ihnen einen illusionsloseren Blick auf Ihre Lebensführung. All die kleinen Sünden und Schwachheiten, die Sie sonst vor sich rechtfertigen und ausblenden können, werden Ihnen jetzt unangenehm deutlich. Verzagen Sie nicht darüber: Es ist nie zu spät, Ihr Leben in gesündere Bahnen zu lenken.

Wassermann

Sie sprühen heute vor Vitalität und Lebenskraft. Ihre Kondition scheint so gut zu sein wie lange nicht mehr. Auch Ihre Figur strebt das Ideal an - die Gelegenheit, die Kleidung aus dem Schrank zu kramen, die schon lange nicht mehr passte. Trauen Sie sich auch an extravagante Kleidung - heute ist die beste Gelegenheit dazu.

Fische

Sie sollten Ihre momentane Wissbegier auch einmal auf Ihre Gesundheit richten. Befassen Sie sich mit gesunder Ernährung, informieren Sie sich über Trainingsmöglichkeiten und lassen Sie sich einmal gründlich durchchecken. Wenn Sie einen Überblick erhalten haben, können Sie besser entscheiden, was das Richtige für Sie ist. Vergessen Sie nur nicht, Ihre neuen Kenntnisse auch wirklich in die Praxis umzusetzen.