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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Thursday 21 March

Widder

Sie fühlen sich kraftvoll und energiegeladen. Ihr Körper sehnt sich danach bewegt und gepflegt zu werden. Schieben Sie geplante Besuche im Fitness-Studio nicht länger hinaus und suchen Sie sich Mitstreiter, um sich gegenseitig zu motivieren. Bewegung und Sport fallen Ihnen dieser Tage besonders leicht, so steigern Sie mühelos Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden.

Stier

Treten Sie ein wenig auf die Bremse und schonen Sie Ihren Körper ein wenig. Versuchen Sie, ihm soviel Ruhe und Entspannung wie möglich zu geben. Ein gesunder Lebensstil ist in diesen stressigen Zeiten wichtiger denn je. Überlegen Sie ganz genau, wo es sich lohnt, Ihre Kraftreserven einzusetzen und wo nicht.

Zwillinge

Ihr Körper reagiert auf die Strapazen des Alltags stärker als sonst und sendet Ihnen immer wieder kleine Warnsignale. Sie fühlen sich des öfteren müde und antriebsschwach; versuchen Sie also, Ihren Kreislauf ein wenig in Schwung zu bringen. Kombinieren Sie doch mal ein paar gemütliche Bahnen im Schwimmbad mit einem entspannenden Saunabesuch.

Krebs

Wenn Sie auch geistig zur Zeit eine Menge leisten sollten sportliche Aktivitäten nicht zu kurz kommen. Gönnen Sie Ihrem Körper ein wenig Bewegung an der frischen Luft, um für eine wohlige Balance zwischen Körper und Geist zu sorgen. So können Sie noch lange von diesem gesunden Gefühl profitieren und haben auch für anstrengendere Zeiten vorgesorgt.

Löwe

Treten Sie derzeit bei der Vielzahl Ihrer Aktivitäten ein wenig kürzer, denn Körper und Geist brauchen derzeit mehr Erholung, als Sie vermuten. Hören Sie tief in sich hinein und tun Sie Ihrer Gesundheit was Gutes! Mehr denn je sollten Sie zur Zeit auf ein harmonisches Gleichgewicht zwischen Bewegung, Erholung und Genuss achten. Eine ausführliche Massage kann manchmal wahre Wunder bewirken.

Jungfrau

Sie werden dieser Tage womöglich feststellen, dass Ihr Körper nicht unendlich belastbar ist. Seien Sie also umso aufmerksamer, wenn er Ihnen immer wieder kleine Warnsignale sendet. Gönnen Sie sich einen gemütlichen Dauerlauf oder einen ausgedehnten Spaziergang - das bringt Ihren Kreislauf wieder auf Vordermann!

Waage

Die Liebe tut Ihnen gut: Sie sind körperlich in ausgezeichneter Verfassung, Ihre Stimmung ist heiter und gelöst. Das sind gute Voraussetzungen, um sich ein forderndes Trainingsprogramm aufzuerlegen. Wenn es Ihnen nicht Motivation genug ist, dass Sie Ihre Kraft und Ausdauer steigern, dann malen Sie sich doch einfach aus, wie sich Ihre Figur durch das Training verbessern wird - aber bleiben Sie bitte realistisch!

Skorpion

Da Sie sich momentan einseitig geistig beschäftigen, sollten Sie einen Ausgleich finden, damit Sie Körper und Seele in Balance halten. Es ist Zeit für ein bisschen Sport! Es gibt nicht besseres als Jogging oder auch Aerobic um abzuschalten. So wie sich Ihr Körper in den Stunden des Lernens in Ruhe befindet, kann sich Ihr Geist jetzt beim Sport ausruhen.

Schütze

Sie erleben derzeit einen absolut friedvollen Zustand innerer Ruhe. Es scheint Ihnen an nichts zu mangeln, was wiederum ungeahnte Kräfte freisetzt. Um Ihre gesundheitliche Verfassung brauchen Sie sich momentan nicht wirklich zu Sorgen, bedenken Sie aber, dass auch wieder bewegte und hektische Zeiten kommen mögen.

Steinbock

Nach so viel Kommunikation wird Ihr Geist erschöpft sein - dennoch kommen Sie nicht zur Ruhe, weil Ihnen ständig durch den Kopf geht, was Sie alles noch hätten sagen können. Um abzuschalten sollten Sie sich ausgiebige Bewegung verschaffen. Graben Sie den Garten um, schwimmen Sie Ihre Bahnen oder laufen Sie durch den Stadtpark. Wenn Sie sich genug verausgabt haben, werden Sie Ihre Ruhe wiederfinden.

Wassermann

Seien Sie mit sich nicht allzu streng mit sich selbst, wenn Sie mal nicht in Topform sind. Sie sind gesundheitlich etwas angegriffen und sollten es tunlichst vermeiden, sich zu überlasten. Ihr Körper führt Ihnen derzeit deutlich die Grenzen seiner Belastbarkeit vor Augen und darauf sollten Sie unbedingt reagieren. Machen Sie sich mal wieder ausführlich Gedanken über den eigenen Lebensstil.

Fische

Haben Sie die Möglichkeit nutzen können, etwas Schönes zu erschaffen, dann ruhen Sie sich etwas auf Ihren Lorbeeren aus. Widerstehen Sie dem Drang, gleich das nächste Projekt anzugehen - sonst werden Sie noch zum Workaholic. Genießen Sie fürs erste den Erfolg Ihrer Anstrengungen und machen Sie Ihren Kopf frei von allen Vorhaben. Nur so können Sie sich später den kommenden Aufgaben mit neuer Kraft zuwenden.