German Daily Health & Fitness Horoscopes - Option SH

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German Daily Health and Fitness Horoscopes - Monday 19 August

Widder

Da Sie sich momentan einseitig geistig beschäftigen, sollten Sie einen Ausgleich finden, damit Sie Körper und Seele in Balance halten. Es ist Zeit für ein bisschen Sport! Es gibt nicht besseres als Jogging oder auch Aerobic um abzuschalten. So wie sich Ihr Körper in den Stunden des Lernens in Ruhe befindet, kann sich Ihr Geist jetzt beim Sport ausruhen.

Stier

Nach soviel Streit und Missverständnissen sollten Sie Ihrer geplagten Seele Ruhe gönnen. Ergänzen Sie dies mit dosierter Wellness zu Hause oder im Fitnessstudio. Übertreiben Sie dabei nicht, wichtig ist hier allein der Wohlfühlfaktor und nicht die mögliche Höchstleistung. Statt Bankdrücken und Laufband können Sie sich also ruhig eine Massage gönnen oder nach allen Regeln der Kunst saunieren.

Zwillinge

Nach so viel Kommunikation wird Ihr Geist erschöpft sein - dennoch kommen Sie nicht zur Ruhe, weil Ihnen ständig durch den Kopf geht, was Sie alles noch hätten sagen können. Um abzuschalten sollten Sie sich ausgiebige Bewegung verschaffen. Graben Sie den Garten um, schwimmen Sie Ihre Bahnen oder laufen Sie durch den Stadtpark. Wenn Sie sich genug verausgabt haben, werden Sie Ihre Ruhe wiederfinden.

Krebs

Körperlich wie seelisch fühlen Sie sich einfach nur müde und ausgelaugt. Damit Sie wieder zu Ihrer inneren Stärke finden, sollten Sie Ihre ganz persönliche Kraftquelle anzapfen. Das kann ein langer Spaziergang, bei dem Sie in Ruhe nachdenken und planen, vielleicht auch eine Stunde intensivster Meditation oder ein intime Unterhaltung, bei der Sie loswerden können, was auf Ihnen lastet. Sie werden sich in jedem Fall danach besser fühlen.

Löwe

So schön Ihre geistigen Erlebnisse heute auch sein mögen, vernachlässigen Sie neben den geistigen Genüssen Ihren Körper nicht, er wir es Ihnen danken! Ausgedehnte Spaziergänge, leckeres Essen, ein Wannenbad - nutzen Sie vielfältige Möglichkeiten, um Seele und Körper in Einklang zu bringen. Sie werden sehen, dass sich so der Tag doppelt genießen lässt.

Jungfrau

Für Ihre Gesundheit sollten Sie sich allerdings etwas mehr Zeit nehmen. Nur weil es in Sachen Sport manchmal nicht gleich so funktioniert, wie Sie es sich vorstellen, heißt das nicht, dass Sie diese Dinge einfach weglassen können. Die richtigen Übungen da, ein kleiner Spaziergang dort und schnell schaffen Sie die entscheidende Grundlage für eine ausgewogene Lebensweise.

Waage

In Ihnen steckt derzeit eine Art Naturgewalt, die allerdings nur schwer zu beherrschen ist. Passen Sie lieber ein wenig auf sich auf und geben Sie sich nicht der Illusion hin, unverletzbar zu sein. Versuchen Sie, sich ganz bewusst Moment der Ruhe und Entspannung zu schaffen; so werden Sie erfahren, was Ihnen und Ihrem Körper besonders gut tut.

Skorpion

Ihr Körper reagiert auf die Strapazen des Alltags stärker als sonst und sendet Ihnen immer wieder kleine Warnsignale. Sie fühlen sich des öfteren müde und antriebsschwach; versuchen Sie also, Ihren Kreislauf ein wenig in Schwung zu bringen. Kombinieren Sie doch mal ein paar gemütliche Bahnen im Schwimmbad mit einem entspannenden Saunabesuch.

Schütze

Sie stecken heute voll positiver Energie und Lebenskraft. Sie werden erleben, dass die richtige Mischung aus Bewegung und Erholung Balsam für Körper und Geist ist. Es ist auch der richtige Zeitpunkt, sich schlechte Angewohnheiten oder auch ungesunde Laster abzulegen, da Ihr Durchhaltevermögen und Ihre Entschlossenheit merklich gestärkt sind.

Steinbock

Ihre Energiereserven scheinen im Moment etwas aufgebraucht, wodurch Sie sich müde und abgeschlagen fühlen. Begegnen Sie dem Alltagsstress mit viel Ruhe und erholsamen Pausen. Atmen Sie mal wieder ganz bewusst und ganz intensiv durch. Ein Kurzurlaub am Meer wäre jetzt genau das richtig für Sie. Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit, wenn die Möglichkeit besteht.

Wassermann

Sie würden gut daran tun, mal die Ursachen Ihrer derzeitigen Antriebsschwäche zu erkunden. Lähmt Sie zu großer Stress, überfordert Sie etwas, tragen Sie ungelöste Konflikte mit sich herum? Nehmen Sie sich mal eine kleine Auszeit, in der Sie ganz für sich und abseits vom Alltag Einkehr halten können. Genießen Sie die Ruhe, entspannen Sie sich und machen Sie den Kopf frei von den Sorgen. Vielleicht nehmen Sie manche Dinge schwerer als nötig?

Fische

Sie fühlen sich unausgeglichen, sprunghaft in Ihren Stimmungen und kommen gar nicht recht zur Ruhe. Ihrer Gesundheit zur Liebe sollten Sie was dagegen tun - durch konsequentes Ausspannen. Schaffen Sie sich dafür die geeignete Atmosphäre: Gedämpftes Licht, meditative Musik, Duftöle mit beruhigender Wirkung. Machen Sie dazu einige Atemübungen und lassen Sie die Seele baumeln.

 

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